Ogni asana è una porta. Alcune si spalancano verso il corpo, altre si aprono alla mente.Ogni postura mi parla in un modo diverso. A volte […]
Quando la Pratica Non Avanza – Ashtanga Oltre le Asana Leggi »
Ogni asana è una porta. Alcune si spalancano verso il corpo, altre si aprono alla mente.Ogni postura mi parla in un modo diverso. A volte
Equilibrio nello Yoga: la lezione di Utthita Hasta Padangusthasana Leggi »
Ogni gesto si ripete giorno dopo giorno — ma dentro di me, nulla resta immobile.Le asana si fanno specchi, soglie da attraversare, silenziosi maestri da
Surya Namaskara: Tutti Studenti, Tutti Insegnanti Leggi »
Ogni asana è una porta. Alcune si spalancano verso il corpo, altre si aprono alla mente.Ogni postura mi parla in un modo diverso. A volte
Padmasana – Sedersi nel proprio centro Leggi »
