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Ashtanga Marga

Ashtanga Vinyasa Yoga
secondo la Tradizione Mysore

Rispetto e gratitudine verso tutti gli insegnanti guidano il mio percorso, con una ferma convinzione nella superiorità dell’insegnamento rispetto all’insegnante stesso. Con oltre dieci anni di pratica in India, mi impegno a integrare il rispetto per la tradizione con un approccio personale e autentico, arricchito dal mio studio del Buddhismo Mahayana.

Esplora le fonti originarie dello yoga e scopri come le filosofie orientali possono arricchire il tuo percorso spirituale e personale.

Cosa Offro

Lezioni di Yoga

Sessioni di Ashtanga Vinyasa Yoga nella tradizione Mysore, progettate per sostenere il tuo sviluppo personale e spirituale.

Riflessioni e Filosofia

Approfondimenti sui principi dello Yoga e del Buddhismo Mahayana, per aiutarti a integrare queste pratiche nella tua vita quotidiana.

Workshop e Eventi

Esperienze immersive per esplorare vari aspetti dello yoga, dallo studio delle asana e dei vinyasa, alla profondità del pranayama e della meditazione, per un percorso completo e arricchente verso crescita e serenità.

Contatti

Un Percorso di Pratica e di Crescita Personale

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Approfondimenti

Alan che sostiene lo studente nel movimento di drop back e catching, una tecnica chiave di piegamento all'indietro nell'Ashtanga

Ashtanga Vinyasa Yoga >>

Scopri l’arte dinamica di una pratica che unisce respiro e movimento. Esplora i principi e le sequenze dell’Ashtanga Vinyasa Yoga e il loro potere trasformativo per corpo e mente.

Alan che aiuta lo studente a raggiungere la torsione corretta in Marichyasana D (Posizione del saggio Marichi D) nell'Ashtanga Yoga (Prima Serie - Yoga Chikitsa).

Chi Sono >>

Scopri il mio percorso e la mia dedizione all’Ashtanga Vinyasa Yoga e al Buddhismo. Indaga come la mia esperienza possa offrire ispirazione e guida nel tuo cammino personale.

Alan in Dwi Pada Sirsasana (Posizione con Entrambe le Gambe Dietro la Testa), doppio equilibrio nella pratica di Ashtanga (Serie Intermedia - Nadi Shodhana)

Patañjali Yoga Sutra >>

Esplora gli Yogasutra di Patanjali, guida senza tempo allo yoga e alla consapevolezza. Scopri come questi versi possano approfondire la tua pratica e crescita personale.

Inizia il tuo percorso con l’Ashtanga Vinyasa Yoga!

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