Ashtanga Yoga

La pratica è tua.
Impara a leggerla.

Ashtanga Yoga
secondo la Tradizione Mysore

L’Ashtanga Yoga insegnato secondo il metodo Mysore è una pratica personale e progressiva, nel rispetto della sequenza tradizionale e delle caratteristiche di ogni praticante. L’insegnamento individuale aiuta a comprendere la pratica, svilupparla nel tempo e renderla sostenibile.

Le Nostre Attività

Pratica Mysore

Ashtanga Yoga insegnato secondo il metodo Mysore, in presenza a Pinerolo.

Workshop ed Eventi

Approfondisci asana, anatomia, pranayama e filosofia attraverso incontri dedicati.

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Approfondimenti

Alan che sostiene lo studente nel movimento di drop back e catching, una tecnica chiave di piegamento all'indietro nell'Ashtanga

Scopri l’arte dinamica di una pratica che unisce respiro e movimento. Esplora i principi e le sequenze dell’Ashtanga Vinyasa Yoga e il loro potere trasformativo per corpo e mente.

Alan che aiuta lo studente a raggiungere la torsione corretta in Marichyasana D (Posizione del saggio Marichi D) nell'Ashtanga Yoga (Prima Serie - Yoga Chikitsa).

Scopri il percorso e la dedizione all’Ashtanga Vinyasa Yoga e al Buddhismo. Indaga come questa esperienza possa offrire ispirazione e guida nel tuo cammino personale.

Alan in Dwi Pada Sirsasana (Posizione con Entrambe le Gambe Dietro la Testa), doppio equilibrio nella pratica di Ashtanga (Serie Intermedia - Nadi Shodhana)

Esplora gli Yogasutra di Patanjali, guida senza tempo allo yoga e alla consapevolezza. Scopri come questi versi possano approfondire la tua pratica e crescita personale.


Inizia il tuo percorso con l’Ashtanga Vinyasa Yoga!

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